BATANGHARI – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) STIKES Harapan ibu Jambi melaksanakan senam sehat bersama masyarakat desa Sungai Puar, Kecamatan Mersam, Kabupaten Batanghari.
Kegiatan dilaksanakan di halaman SDN 24/I Sungai Puar pada Minggu 25 Februari 2024, sekira pukul 08.00 wib.
Gesit Ayuningtyas salah satu mahasiswa KKN mengatakan, senam pagi merupakan aktivitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani warga desa sungai puar.
“Gerakan-gerakan senam ini tentunya bermanfaat untuk melatih otot-otot untuk tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar,” Kata Gesit.
Diungkapkan Gesit, paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
“Banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin di desa Sungai puar yang dilakukan pada hari minggu pagi,” Ungkapnya.
Selain itu, bubur kacang hijau menjadi Menu sarapan untuk melengkapi keceriaan aktifitas senam di minggu pagi bersama masyarakat. (Red)
